Kurse
Hier finden sie alle aktuellen und geplanten Kurse, die auch von Nichtmitgliedern wahrgenommen werden können.
Starker Rücken
| Kursinformation | Ziel dieses Kurses ist ein kraftvoller und beweglicher Rücken. Durch gezielte Kräftigung der Bauch-Rückenmuskulatur, wohltuender Mobilisation der Gelenke, sowie der Schulung von Körperwahrnehmung und Koordination, sollen Rücken- und Haltungsbeschwerden vorgebeugt oder reduziert werden. Ein Kurs für sportgesunde Männer und Frauen. |
| Kursbeginn | 10.04.2018 |
| Kursdauer | 10 Einheiten à 60 Minuten |
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 18:00 - 19:00 |
| Übungsstätte | Dünnerfeldturnhalle |
| Kursleitung | Petra Krimphove |
| Kursgebühr | 30,- EUR für Mitglieder 60,- EUR für Nichtmitglieder Der Kurs ist durch die Krankenkassen erstättungsfähig. |
| Für Infos und Fragen | Frau Barbara Beckmann, Tel. 0162 / 76 06 35 7 |
| Anmeldung | Frau Marion Gisler, Tel. 02161 / 666 160 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Fit und gesund mit Yoga
| Kursinformation |
Mit leichten YogaÜbungen Körper und Geist in Einklang bringen Mit vielseitigen leichten Yogaübungen findest Du wieder zu mehr Vitalität, Beweglichkeit und innerer Balance. Wofür Yoga: Der Hektik des Alltags etwas entgegensetzen, wer wünscht sich das nicht? Die jahrtausendealte Lehre des Yoga bietet eine gute Möglichkeit sich im Alltagsstress eine Insel der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Denn Yoga wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Und was die alten Inder schon lange wussten, hat jetzt auch Einzug in unsere heutige Medizin gefunden. Denn regelmäßige Yoga-Praxis hilft nachweislich gegen zahlreiche chronische Krankheiten, wie Rückenleiden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Yoga trägt darüber hinaus zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei. Kleine Übungen erzielen schon großen Erfolg! |
| Kursbeginn | 10.04.2018 |
| Kursdauer | 10 Einheiten à 60 Minuten |
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 19:00 - 20:00 |
| Übungsstätte | Dünnerfeld Turnhalle |
| Kursleitung | Petra Krimphove |
| Kursgebühr | 30,- EUR für Mitglieder 60,- EUR für Nichtmitglieder |
| Für Anmeldung, Infos und Fragen | Frau Marion Gisler, Tel. 02161 / 666 160 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Eltern-Kind-Turnen (Kurs 2)
| Kursinformation |
Ein Kursangebot für Eltern mit Kindern von 1 Jahr bis 3 Jahre. Ziel dieses Kurses ist es, dass Kinder lernen ihre Bewegungen zu koordinieren, neue Erfahrungen zu sammeln, Ihren Körper kennenzulernen und Grenzen auszutesten. Sie experimentieren und haben gemeinsam mit Ihren Eltern Spaß an der Bewegung. |
| Kursbeginn | 12.04.2018 |
| Kursdauer | 10 Einheiten à 60 Minuten |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 17:00 - 18:00 |
| Übungsstätte | Krahnendonkhalle |
| Kursleitung | Ulrike Fritzsche |
| Kursgebühr | 30,- EUR für Mitglieder 60,- EUR für Nichtmitglieder |
| Für Anmeldung, Infos und Fragen | Frau Marion Gisler, Tel. 02161 / 666 160 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Eltern-Kind-Turnen
| Kursinformation |
Ein Kursangebot für Eltern mit Kindern von 1 Jahr bis 3 Jahre. Ziel dieses Kurses ist es, dass Kinder lernen ihre Bewegungen zu koordinieren, neue Erfahrungen zu sammeln, Ihren Körper kennenzulernen und Grenzen auszutesten. Sie experimentieren und haben gemeinsam mit Ihren Eltern Spaß an der Bewegung. |
| Kursbeginn | 12.04.2018 |
| Kursdauer | 10 Einheiten à 60 Minuten |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 16:00 - 17:00 |
| Übungsstätte | Krahnendonkhalle |
| Kursleitung | Sonja Brummel |
| Kursgebühr | 30,- EUR für Mitglieder 60,- EUR für Nichtmitglieder |
| Für Anmeldung, Infos und Fragen | Frau Marion Gisler, Tel. 02161 / 666 160 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
